訓練影像閱讀的三個步驟

　　記憶原理：比如看美女、看帥哥，不但能一眼記住他們，而且能永遠記住他們的名字，因為他們吸引你的注意力，讓你產生渴望的感覺。這是就是記憶秘密。當你反復看見他們的名字，就能想起他們的樣子 這是終身記憶的秘訣。所以一本好書，能夠吸引你，讓你產生渴望的感覺，當成一個寶書。于是你看完就能滔滔不絕講出來。于是你還留戀其中或是又看一遍。抑或給你一種生活傳奇的感覺，于是形成終身記憶甚至影響、改變你自己。

　　準備：目的 第一步：

　　由內心深處 ，渴望的感覺（記憶原理），順其自然 ，放下成敗 ，玩樂心態去做這件事。如此讓潛意識與意識很好的配合，否則無論怎么影像閱讀適得其反，以上是重點。當然要首先了解一下書是否符合需求。

　　影像閱讀 第二步：

　　狀態：感覺輕松、放松，舒服呼吸；技巧：放松眼，意識集中在兩頁之間的線上，由內心去感覺兩邊的信息內容攝入潛意識。（意識集中在線上，兩頁內容則在潛意識攝入區）注意：微笑 ，輕松開始翻頁 ，心情愉快。結束：想象自己已經成功了。

　　活化刺激：第三步：成熟： 活化本質上就是刺激潛意識，形成意識上直覺思維。把影像閱讀完的書，放在眼前去感受，激發好奇感覺，等待成熟。刺激： 然后就開始刺激，既然要刺激，就要從最刺激的部分跳讀�；蛘咦屩庇X告訴你哪里最刺激。到此步驟就可全面觸發潛意識直覺。（重點）后來你會發現你情不自禁地要掃一遍全書，把刺激部分串起來。

　　上方閱讀法：眼光在字頭上方滑行，迅速有效記憶理解的掃描法。

　　實踐能力：洞察你的內心、你的直覺。