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        復習方法:加倍提升你復習效率的10個好習慣

        2015-8-8 18:52| 發布者: admin| 查看: 8002| 評論: 0

        摘要:   制定科學合理的復習計劃   在復習計劃里一定要明確一點:多長時間內,完成什么內容的復習,并且要盡量將這樣的計劃做細一些,最好細致到一周內(甚至一天內)完成什么內容。這樣詳細的計劃會讓你的復習更有目 ...
          制定科學合理的復習計劃
         
          在復習計劃里一定要明確一點:多長時間內,完成什么內容的復習,并且要盡量將這樣的計劃做細一些,最好細致到一周內(甚至一天內)完成什么內容。這樣詳細的計劃會讓你的復習更有目標感,落實起來有據可依。
         
          不同科目交叉復習
         
          半天或一天復習一個科目,而且一下復習很長時間,這樣做是不科學的。內容的相似性越大,相互間的干擾也就越大。而且復習一個科目的時間過長,容易產生厭倦感。所以,在復習時應該不同科目交叉復習,如果能做到文理交叉復習,則效果會更好。
         
          定期對復習情況進行總結反思
         
          我們有時需要定期反思一下近段時間的復習狀況,這樣有利于我們及時總結復習中的成敗,找出復習效果不佳的原因,發現復習中的薄弱環節等等,而所有這些將使我們在復習的道路上少走很多彎路。
         
          ?及時完成計劃規定的學習任務
         
          制定完復習計劃后,一定要嚴格執行,要在規定的時間完成規定的復習任務。根據復習內容,為每個時間段規定具體的復習任務,并要求自己必須在一個時間段內完成。這樣可以減少乃至避免學習時走神或注意力渙散的情況,有效地提高學習效率。
         
          ?做好筆記
         
          有實驗表明:上課光聽不記,僅能掌握當堂內容的30%,一字不落的記也只能掌握50%,而上課時在書上勾畫重要內容,在書上記有關要點的關鍵的語句,課后再去整理,則能掌握所學內容的80%。
         
          ?復習時做到“心到、眼到、手到、口到”
         
          我們在復習的時候要多通道協同記憶,考生一定要做到注意力集中(心到)、眼睛看(眼到)、嘴巴讀(口到)、手在寫(手到)。此法尤其適于復習外語、政治、數學公式這類記憶性較強的學科。
         
          ?形成知識網絡
         
          不能讓知識點零散地堆積在頭腦里,一定要將它們組織起來,形成網絡。這樣,考生不但能快速、準確地找到需要的單個知識點,而且對所有知識點之間的關系有整體的認識,這樣在碰到綜合類題目時就能應付自如了。
         
          ?嘗試回憶與反復記憶相結合
         
          嘗試回憶是一種積極主動的思維活動,需要注意力高度集中、動腦筋思考。將所學的知識在大腦中“重現”,使其顯得突出、顯眼、深刻,自然起到鞏固強化記憶的作用。經常這樣回憶,不僅記憶力大增,而且還能養成愛動腦筋的好習慣。
         
          ?用原來所花時間的一半去鞏固強化
         
          研究發現:人們對所學習、記憶的內容達到了初步掌握的程序后,如果再用原來所花時間的一半去鞏固強化,使學習程度達到150%,記憶效果最佳。如果超過了這個限度,就是很不經濟的,因為過度學習太多,會出現注意分散、厭倦、疲勞等消極效應。
         
          ?充分利用好醒來后和臨睡前的時間
         
          相比較而言,一天當中,剛剛醒來的時候我們的記憶將不會受到先學材料的干擾,臨睡之前我們的記憶將不會受到后學材料的干擾。所以,“醒來后”和“睡覺前”的時間是兩個絕佳的記憶黃金時段。
         
          齊心學習法專注于記憶力、注意力、快速閱讀、思維導圖和右腦開發的培訓。
         
          齊心學習法2016年冬令營:
         
          69期:2016年1月25—2月1(北京)
         
          70期:2016年1月28—2月4(成都)
         
          咨詢QQ:1609927124
         
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