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        記憶力培訓對天生就健忘的人有用嗎?

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        發表于 2010-10-2 16:47:57 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
          我們通常聽到一些抱怨自己記憶力不好的人說"我天生記性差,這是無法改變的事實"。他們似乎認定,記憶力是天生的,也放棄了提高或者鍛煉的任何念頭。但事實真的如此嗎?其實大腦跟人體的其他器官一樣,也是可以通過鍛煉來提高的--記憶力是可以訓練的。任何知識的學習首先是記憶,而記憶力訓練的奧秘就是能讓學生快速、輕松、快樂的氛圍中記憶。興趣是最好的老師,具體來說,記憶力開發首先是激發學生學習的興趣,然后教會他高效的學習方法,最終的目標是讓他的思維能力得到全面提升。

          事實上,古今中外的許多名人都通過各種方法來鍛煉提高自己的記憶力。馬克思從少年時代開始,堅持不斷地用一種自己不太熟悉的外語去背誦詩歌,有意識地鍛煉記憶力;列夫.托爾斯泰也是采用背誦的方式鍛煉記憶力,每天早晨,他都嚴格要求自己強記一些單詞或其他方面的東西。宋代詞人李清照經常采用與丈夫比賽競猜某典故出自某書的方式,在興趣盎然的娛樂中讓記憶得到增強。
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